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Batido de frutos rojos
Disfrute de este batido de frutos rosos, una bebida nutricional con enormes beneficios ¡Elabórela en pocos minutos!
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Ingredientes
1 taza de fresas
1 taza de moras
1/2 taza de agraz o de arándanos
2 1/2 tazas de zumo de naranja
8 moras
Preparación
1. Licúe todos los ingredientes, a excepción de las moras, hasta obtener un líquido espeso y cremoso.
2. Sirva en cuatro vasos altos y decore con las moras.
3. Si quiere un batido más cremoso, reemplace una taza de zumo de naranja por leche de coco o leche de soya, y tenga en cuenta que estas sustituciones aumentan tanto el aporte de proteína como de calorías.
